Kakan

 

Förra veckan var det premiär för Bodyattack från Les Mills på gymet. Just denna klass har inte funnits på LSC tidigare.

 

Jag provade passet för första gången i torsdags och blev såld direkt! Ett fantastiskt roligt, svettigt och sporrande konditions och förbränningspass! Det är ett sådant där pass som får min inre tävlingsdjävul att vakna till liv med full kraft.

 

Jag vill springa snabbare, hoppa högre och göra djupare benböj och utfall än alla andra i salen. För alla Er som gillar att köra slut på Er själva, testa passet! 

 

Enligt Les Mills sp bränner man mellan 600-700 kcal under detta pass vilket ju känns helt ok!

 

Vill du kika lite på hur det kan se ut, kolla in nedanvideo!

 

http://www.youtube.com/watch?v=XfRqWsAF3wY&feature=youtube_gdata_player