Kakan

Den här bilden tog jag med min telefon i går. Leahs dopträd (körsbärsträd) blommar för fullt, så vackert!

(dessutom börjar det komma blomknoppar på äppleträdet så nu prunkar det förfullt hemma i Sundells trädgård...)

Ja det har varit en händelserik tid i familjen Sundells liv de senaste veckorna.

Vi fick tag på en resa till Teneriffa lite oförhappandes och drog i väg en vecka till värmen. Behöver jag säga att det var helt UNDERBART!? Knappt ett moln på hela veckan och riktigt varmt, till och med så att vi fick plocka fram parasollen i bland. Poolerna var härligt uppvärmda så det blev mycket bad. Leah fullkomligt bodde i vattnet så vi fick hämta upp henne med jämna mellanrum för att hon inte skulle bli alldeles för avkyld. Vi bodde på ett hotell strax utanför Los Christianos som hette Blue Star Oasis. Ett fantastiskt fint hotell med ett alldeles underbart poolområde. Det var två STORA "vuxen-pooler"och en fin, men dock lite liten barnpool. Vi valde att bo lite utanför "smeten" så det blev ett par fina promenader under veckan, men eftersom vi tycker om att röra på oss så passade det oss alldeles ypperligt. Speciellt bra kändes det när man ställde sig på vågen när man kom hem och upptäckte att det faktiskt hade gått åt rätt håll. När hände det under en semester senast?

Här kommer lite goa bilder från vår härliga semester;

    

Apropå vågen... Nu när knät blir bättre och bättre så känns det skönt att ha kommit i gång ordentligt med cardio-träningen igen. Nu har jag bestämt mig för att följa mina framsteg noga och dokumentera allt som sker i kroppen. Blir spännande att se, kan också hända att jag delar med mig av framstegen på bloggen... Men bara kanske... :)
Den senaste tiden har träningen sett ut som följer;

Torsdag 14/4   60 min Body Step

Lördag 16/4     75 min MRL

Måndag 18/4    30 min Indoor Walking + Styrka och Rehab på gymet

Tisdag 19/4      60 min Body Step + Cykling till gymet, ca 6 km
(med en extra vikt på cykelt i form av Leah i barnstolen)

Onsdag 20/4     Ikväll vankas det 60 min MRL


Resterande del av veckan jag jag lagt in lite andra pass, men det tar vi senare.


Det vankas också lite nya utmaningar på arbetsfronten from 16/6, spännande!

Nu ser jag dock fram emot lite påskledigt tillsammans med övriga famlijen som är hemma och firar påsklov. 5 härliga dagar tillsammans på raken, underbart. Nu hoppas vi bara att solen bestämmer sig för att komma tillbaka och stanna över helgerna!

Jag har hittat gråa hårstrån två dagar på raken nu. Betyder det att ålderns höst är här?

Varför heter det just ålderns höst förresten? Hade det inte varit trevligare med ålderns vår, speciellt vid den här tiden på året!....

(Jag vill bara förtydliga att det INTE är min kalufs som syns ovan, hade det varit det hade jag nog vant mig vid tanken för längesedan...)

"Bara för att håret blir grått innebär verkligen inte detta att håret dör. Utan vad som händer är att pigmentcellerna slutar tillverka melanin. När håret inte längre tillförs melanin blir håret vitt. Varför detta sker vet man inte fullt ut men i enstaka fall så kan pigmentcellerna sluta fungera för att sedan åter igen börja verka och producera melanin. Vilket innebär att man kan få tillbaka sin naturliga hårfärg.
Det finns inga medel för att motverka att håret blir grått, däremot är det väldigt vanligt att man börjar färga sitt hår när de gråa hårstråna börjar dyka upp.
Det finns de som hävdar att melanin-injektioner kan hjälpa till för att få tillbaka sin naturliga hårfärg, men det finns lite belägg för att detta verkligen fungerar. "

Den här veckan har det sannerligen inte varit lätt att pendla till Göteborg. Tågkaos hela veckan och fyra stycken nya resegarantiblanketter inskickade till Västtrafik. Så skönt med fredag i dag så att man slipper tågen under två dagar i allafall.

I går när jag såg på Hockeykväll på TV så propagerade Niklas Wikegård för fler idrottstimmar i skolan. Det är verkligen en åsikt som jag sympatiserar med. Man ser så många människor som aldrig rör på sig och det smittar ju såklart av sig på nästkommande generation. Jag tror att uppväxtmiljön (frånsett arv då såklart) är en väldigt stor orsak till att vi svenskar rör på oss mindre och mindre och att vi bara blir större och större. När jag var liten var vi ute och lekte jämt och ville knappt vara inne trots riktigt busväder! Mamma och Pappa fick kämpa hårt för att att få in oss till middagen på kvällarna. Nu känns det mest som att barnen vill sitta inne och se på TV och spela dataspel, eller?

Jag är väldigt glad över att jag har fått med mig ett aktivt liv, framförallt från min pappas sida, och jag kommer verkligen att göra allt vad jag kan för att få Leah att vilja leva ett aktivt liv också. Det finns de som aldrig har provat på lagsporter, och det är nästan så att jag kan tycka synd om dem som aldrig har fått uppleva glädje, ilska och lycka tillsammans med härliga lagkamrater!

Det för mig osökt in på nästa ämne, nämligen klubbkänsla! Jag läste en artikel på ett innebandylags hemsida häromdagen där de intervjuade ett nyförvärv. Det gör ont i själen när man läser hur illa (i mitt tycke då) det finns spelare som resonerar. Det är nästan så att man tycker (trots att det är duktiga spelare vi talar om) att det var lika bra att deras tidigare lag "blev av" med spelaren i fråga... För mig har det alltid varit viktigt med klubb- och lagkänsla. Kanske har just detta också fört med sig att besvikelsen, över att ha blivit illa behandlad av en förening som betytt så mycket för mig under så stor del av mitt liv, blivit än större, men det får det vara värt i slutändan. Det känns ändå bra att kunna gå med huvudet högt och veta att man, under tiden man var aktiv i lag eller föreningen, alltid gjort allt vad man har kunnat med det bästa för laget/föreningen i sikte.

Nu är det dags för fredag och helg! En helg som består av innebandy, familjemys, innebandy och mer träning. Kan det bli bättre?

Bjuder på några bilder från veckans besök på Universeum;